健康情報 - 【公式】大阪梅田の健診センター｜西梅田シティクリニック｜健康診断・人間ドック - Page 2

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健康コラム

健康情報 2025.01.08

質の高い睡眠を手に入れる！寝る前に試したいリラックス習慣5選

質の高い睡眠を手に入れる具体的な方法とは？睡眠の質が下がると日中の眠気や疲労に加え、注意力や判断力の低下につながります。
健康情報 2025.01.08

最近、体が疲れやすいと思う原因は？どういう症状なら病院に行くべきか

体がすぐに疲れてしまう原因とは？疲れやすいときに考えられる病気もご紹介。慢性的な疲れを感じ、なかなか疲労感が解消されない方は医療機関で適切な治療を受けましょう。
健康情報 2025.01.08

デスクワークの疲れを解消！仕事中にできる簡単ストレッチと姿勢改善法

長時間の座り仕事が招く疲労の原因とは？オフィスで簡単にできるストレッチをご紹介！

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