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健康診断
2026.04.10 健康診断の「尿検査」でわかること｜尿たんぱく・潜血の意味と対応
尿検査は、腎臓が血液をろ過して尿をつくる過程に異常がないか、早期に拾い上げるための基本検査です。主に、尿たんぱく（腎臓のろ過膜の傷みや機能低下のサイン）、尿潜血（尿の通り道での出血のサイン）、尿糖・尿沈渣（結晶・細菌・赤血球の数など）を確認します。健診ではスクリーニングとして試験紙法を行い、異常があれば再検査や精密検査（尿沈渣、アルブミン定量、超音波等）で原因を絞り込みます。 -
生活習慣病
2026.03.27 血糖値が高いと言われたら｜「糖尿病予備群」の見方と今日からの対策
「自覚症状がない」のが落とし穴。 尿酸値が高くなることは、自覚症状がない場合が多いため、気づかないうちに進行していることが少なくありません。 -
健康情報
2026.03.13 高血圧症とは？原因から改善策までを徹底解説
健診や受診で「高血圧」と言われると、薬が必要なのか・どのくらい危険なのか・食事や生活は何から直せばよいのか不安になりやすいものです。 高血圧は自覚症状が少ない一方、放置すると血管への負担が続くことがあります。 -
健康情報
2026.02.27 要再検査を放置するとどうなる？放置リスクと再検査のタイミング・受け方を解説
健康診断の結果で「要再検査」「要精密検査」と書かれていると、不安になったり、逆に「忙しいし今度でいいか」と先延ばしにしたくなったりするかもしれません。 ただ、この判定は「健康診断を受けた意味」を次の行動につなげる合図です。 -
健康診断
2026.02.13 健康診断を“活かす”方法｜結果の見方・記録・次回までの改善プラン
健診は「受けた瞬間」より「受けた後」が大切になります。診断結果のどこを優先して見るか、家庭で何をどのくらい記録するか、次回（目安3か月後）の再検査でどう評価するか——この流れを作るだけで、LDLや中性脂肪、血圧、HbA1cは動きます。 ここでは、健康診断の結果の見方から次回までに実行できる改善プランを解説します。 -
健康診断
2026.01.23 人間ドックと健康診断の違い｜目的別の選び方・費用・受診頻度
エナジードリンクは眠気覚ましや仕事・勉強の集中力アップに利用されますが、過剰に飲むと心電図異常や動悸、不眠、生活習慣病のリスクを高めることがあります。 主成分のカフェインや糖分は一時的な覚醒効果をもたらす一方で、体への負担も大きいです。 -
健康診断
2026.01.09 会社の健康診断はどこまで費用負担？自己負担になるケースを整理
会社の健康診断は、雇い入れ時健診や年1回の定期健診など「法定で実施が義務づけられている範囲」は原則として会社負担になります。いっぽう、法定項目にない任意の追加検査や人間ドック、健診後の再検査・精密検査は本人負担になりやすく、同日追加は自己負担が基本なので、受診前に会社の福利厚生や加入する保険者の補助制度を確認しておくことが大切です。 -
人間ドック
2025.12.26 健康診断前日の食事と飲み物｜NG・注意点と正しい過ごし方
大腸がんは、進行するほど症状が悪化し、治療が困難になる疾患のため、早期発見・早期治療が極めて重要です。 大腸がんの増加の背景、症状や検査方法について解説します。 -
健康情報
2025.12.12 寝る前の食事で睡眠の質が下がる？太らない夜食の工夫
エナジードリンクは眠気覚ましや仕事・勉強の集中力アップに利用されますが、過剰に飲むと心電図異常や動悸、不眠、生活習慣病のリスクを高めることがあります。 主成分のカフェインや糖分は一時的な覚醒効果をもたらす一方で、体への負担も大きいです。 -
生活習慣病
2025.11.28 良い睡眠とは？快眠の条件と健康効果をわかりやすく解説
「ぐっすり眠ったはずなのに疲れが残る…」そんな経験はありませんか？ 良い睡眠は体と心を整える大切な時間です。
