健康寿命 2025.01.24 フレイル・サルコペニアを知っていますか?75歳からのフレイル健診健康に長生きするために フレイル・サルコペニアとは?フレイル・サルコペニアの概要やセルフチェックの目安、予防方法について解説! フレイル・サルコペニアは、生活習慣を工夫することで、予防につなげられます。 健康寿命 2024.12.16 健康に長生きするために 「日本は長寿の国」と言われるほど、世界的に見ても寿命が長いとされています。 しかし、ただ長生きするのではなく、健康で長生きすることができれば嬉しいですよね。元気に長く生きるためにこれからできることはあるのでしょうか?