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健康情報
2025.02.07 「冬バテ」ってご存知ですか？夏バテとの違いも解説
実は冬にも「冬バテ」と呼ばれる体調不良の症状があります。 年末年始の慌ただしさで神経が緊張状態に陥りやすいことや、長期休暇中に乱れた生活リズムが整わないまま過ごしてしまうと免疫力の低下を招き、「冬バテ」の原因となることがあります。 -
健康診断
2025.01.31 生活改善をしよう！健康診断をモチベーションに変える方法
健康診断は、日々の体調管理や健康増進を図るうえで必要なものです。 健康診断を「健康管理のための重要な手段」と捉え、積極的に利用しましょう。 -
健康寿命
2025.01.24 フレイル・サルコペニアを知っていますか？75歳からのフレイル健診健康に長生きするために
フレイル・サルコペニアとは？フレイル・サルコペニアの概要やセルフチェックの目安、予防方法について解説！ フレイル・サルコペニアは、生活習慣を工夫することで、予防につなげられます。 -
健康診断
2025.01.08 健康診断でLDLコレステロール値が高いと言われた・・・原因と対策は？
健康診断でLDLコレステロールが高いと言われた経験はないでしょうか。 LDLコレステロールが高くなる原因や対処法を解説します。 -
健康情報
2025.01.08 めまいやふらつき、体のだるさ。もしかしたら貧血かも
めまいやふらつき、体のだるさがあるものの自分で貧血だという自覚がなく貧血であることはよくあります。 健康診断は貧血だけでなく、さまざまな項目を通して自身の健康状態を知ることができます。 -
健康情報
2025.01.08 質の高い睡眠を手に入れる！寝る前に試したいリラックス習慣5選
質の高い睡眠を手に入れる具体的な方法とは？ 睡眠の質が下がると日中の眠気や疲労に加え、注意力や判断力の低下につながります。 -
健康情報
2025.01.08 最近、体が疲れやすいと思う原因は？どういう症状なら病院に行くべきか
体がすぐに疲れてしまう原因とは？疲れやすいときに考えられる病気もご紹介。 慢性的な疲れを感じ、なかなか疲労感が解消されない方は医療機関で適切な治療を受けましょう。 -
健康情報
2025.01.08 デスクワークの疲れを解消！仕事中にできる簡単ストレッチと姿勢改善法
長時間の座り仕事が招く疲労の原因とは？ オフィスで簡単にできるストレッチをご紹介！ -
健康診断
2025.01.08 血液検査の結果が悪かった！
健康診断で行われる血液検査の結果で分かることとは？ 基準値を知り、血液検査の結果を今後の健康管理に役立てていきましょう。 -
生活習慣病
2025.01.08 太っていないのに尿酸値が高い！？これってどうなるの？
「太っていないのに尿酸値が高いのはなぜ？」決して肥満ではないのに、医師から尿酸値が高いと言われてしまい、疑問に思う方がいるのではないでしょうか。尿酸値が高くなる原因と起こりうる症状、対策を解説します。
