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健康情報
2025.06.13 健康長寿のカギは腸内環境！話題の“腸活”とは
近年「腸活」という言葉を耳にする機会が増えています。腸内環境を整えることが健康や美容に良い影響をもたらすとして注目され、実際に多くの人が取り組み始めています。 -
健康情報
2025.05.30 食物繊維によって便秘が悪化する？便秘改善になる食品と控えたほうがいい食品
便秘に悩む女性の中には、具体的な改善方法がわからずに困っている方がいるかもしれません。 実は食品の選び方によって、便秘改善の効果が期待できるものもあれば、便秘が悪化するものもあります。 -
健康情報
2025.05.16 塩分、摂りすぎてない！？意外と多い調味料の塩分量をチェック！
毎日の食事で「塩分を摂りすぎていないかな？」と不安に感じることはありませんか？ 塩分の摂りすぎによるリスクやセルフチェックの方法、おすすめの減塩メニューなどを解説します。 -
健康診断
2025.05.02 人間ドックでわかる病気とは？
人間ドックとは、身体のスクリーニング検査をパッケージにした総合的な健康チェックのことです。 定期的に受診することで病気の早期発見・早期治療につながり、病気の予防や健康管理にも役立ちます。 -
健康情報
2025.04.18 薬を正しく飲めていますか？知っておきたい薬剤耐性菌の危険
風邪をひいたときや体調が悪いときに、「とりあえず薬を飲めば治る」と考えていませんか？ この記事では、薬を正しく服用するために知っておきたいポイントや、薬剤耐性菌を増やさないための対策について解説します。 -
人間ドック
2025.04.11 見逃しやすい？胃がんの初期症状と早期発見のポイント
胃に不快感や痛みを感じても、「ただの疲れだろう」と放置してしまうことはありませんか？初期症状に気づかず、病気を見逃してしまう方も少なくありません。本記事では、胃がんの初期症状と早期発見のポイントについて詳しく解説します。気になる症状がある場合は、適切なタイミングで医療機関を受診し、早期発見に努めましょう。 -
健康情報
2025.04.04 春は知らないうちに自律神経が乱れやすい？
特に春は、気温や気圧の変化、新生活のストレスなど、さまざまな要因が重なり、自律神経が乱れやすい時期です。 春に自律神経が乱れる理由、その影響、そしてバランスを整えるための具体的な方法を詳しくご紹介します。 -
生活習慣病
2025.03.28 腸内環境が悪くなると生活習慣病発症の原因になる？健康な腸活とは
腸内環境が悪くなることで生活習慣病が発症する可能性があります。 腸の環境を正常に保ち、生活習慣病とは無縁の健康的な生活を心がけましょう。 -
健康診断
2025.03.21 健康診断で受ける胸部X線検査って何がわかるの？
胸部X線検査は、短時間で簡単に受けられる一方で、肺や心臓などの重要な情報を把握するうえで非常に有用な検査です。 早期発見と治療を可能にし、健康状態を定期的に確認するためにも、健康診断での胸部X線検査を積極的に活用しましょう。 -
健康情報
2025.03.14 花粉症の症状をやわらげる食べ物とは？
花粉症をはじめとするアレルギー疾患は、免疫系の過剰反応に起因しますが、腸内環境の改善がこれらの症状を緩和する効果を持つことが近年注目されています。 花粉症と食生活、腸内環境の関係について詳しく解説し、症状の予防や改善に役立つ食事や生活習慣をご紹介します。
