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健康診断
2026.02.27 要再検査を放置するとどうなる？放置リスクと再検査のタイミング・受け方を解説
健康診断の結果で「要再検査」「要精密検査」と書かれていると、不安になったり、逆に「忙しいし今度でいいか」と先延ばしにしたくなったりするかもしれません。 ただ、この判定は「健康診断を受けた意味」を次の行動につなげる合図です。 -
健康診断
2026.02.13 健康診断を“活かす”方法｜結果の見方・記録・次回までの改善プラン
健診は「受けた瞬間」より「受けた後」が大切になります。診断結果のどこを優先して見るか、家庭で何をどのくらい記録するか、次回（目安3か月後）の再検査でどう評価するか——この流れを作るだけで、LDLや中性脂肪、血圧、HbA1cは動きます。 ここでは、健康診断の結果の見方から次回までに実行できる改善プランを解説します。 -
健康診断
2026.01.23 人間ドックと健康診断の違い｜目的別の選び方・費用・受診頻度
健康診断は、職場の定期健診や、保険者が実施する特定健診など、制度に沿って行われる全身チェックです。特定健診は、40〜74歳を対象にメタボリックシンドロームに着目した健診で、「1年に1度」受けることが示されています。 -
健康診断
2026.01.09 会社の健康診断はどこまで費用負担？自己負担になるケースを整理
雇用形態（パート・派遣など）や、再検査が「健診の範囲の確認」なのか「病気の診断のための精密検査」なのかで扱いが変わることがあります。ここを整理しておくと、ムダな出費や「それ会社負担じゃないの？」というモヤモヤが減ります。 -
人間ドック
2025.12.26 健康診断前日の食事と飲み物｜NG・注意点と正しい過ごし方
健康診断や人間ドックでは、前日からの過ごし方によって検査数値が変わったり、正確な診断ができなくなることがあります。 -
健康情報
2025.12.12 寝る前の食事で睡眠の質が下がる？太らない夜食の工夫
仕事や勉強で帰宅が遅くなり、どうしても深夜に食事をとらざるを得ない方も少なくありません。 しかし、遅い時間の食事は体の代謝やホルモンに影響し、睡眠の質を下げる可能性があります。 -
生活習慣病
2025.11.28 良い睡眠とは？快眠の条件と健康効果をわかりやすく解説
「ぐっすり眠ったはずなのに疲れが残る…」そんな経験はありませんか？ 良い睡眠は体と心を整える大切な時間です。 -
健康情報
2025.11.14 エナジードリンクは体に悪い？カフェインと心電図異常の関係
エナジードリンクは眠気覚ましや仕事・勉強の集中力アップに利用されますが、過剰に飲むと心電図異常や動悸、不眠、生活習慣病のリスクを高めることがあります。 主成分のカフェインや糖分は一時的な覚醒効果をもたらす一方で、体への負担も大きいです。 -
健康情報
2025.10.24 胃腸炎で悩むあなたへ。下痢と便秘を繰り返す本当の原因とは？
「下痢が止まらない」「便秘と下痢を繰り返す」…そんな胃腸のトラブルに悩んではいませんか？ 便通不調が続く場合、原因として単なる胃腸炎だけでなく、機能性や器質的な疾病がかかわっていることも多く、症状の背景にある本当の原因を見極めることが重要です。 -
健康情報
2025.10.10 血圧と血液検査項目から読み解く体の健康サイン
血圧は心臓や血管の健康を示す重要な指標であり、血液検査の各項目は肝臓や腎臓、血液そのものの状態を映し出す鏡です。 これらの数値を正しく理解し、早期に異常を察知することで、生活習慣の改善や適切な医療対応が可能になります。
