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健康診断
2025.01.31 健康診断をきっかけに生活改善！再検査や要治療を放置しないためのポイント
健康診断は、日々の体調管理や健康増進を図るうえで必要なものです。 健康診断を「健康管理のための重要な手段」と捉え、積極的に利用しましょう。 -
健康寿命
2025.01.24 フレイル・サルコペニアとは？40代から始める予防と75歳からのフレイル健診
フレイル・サルコペニアとは？フレイル・サルコペニアの概要やセルフチェックの目安、予防方法について解説！ フレイル・サルコペニアは、生活習慣を工夫することで、予防につなげられます。 -
健康診断
2025.01.08 LDLコレステロールが高い原因は？基準値や下げる方法を解説
健康診断でLDLコレステロールが高いと言われた経験はないでしょうか。 LDLコレステロールが高くなる原因や対処法を解説します。 -
健康情報
2025.01.08 貧血とは？症状や原因、種類、検査・治療・予防法を医師監修で解説
めまいやふらつき、体のだるさがあるものの自分で貧血だという自覚がなく貧血であることはよくあります。 健康診断は貧血だけでなく、さまざまな項目を通して自身の健康状態を知ることができます。 -
健康情報
2025.01.08 寝る前にやるべき10の習慣とは？睡眠の質を高める方法とNG行動を解説
質の高い睡眠を手に入れる具体的な方法とは？ 睡眠の質が下がると日中の眠気や疲労に加え、注意力や判断力の低下につながります。 -
健康情報
2025.01.08 疲れやすい原因は？受診すべき症状と病気をわかりやすく解説
体がすぐに疲れてしまう原因とは？疲れやすいときに考えられる病気もご紹介。 慢性的な疲れを感じ、なかなか疲労感が解消されない方は医療機関で適切な治療を受けましょう。 -
健康情報
2025.01.08 デスクワークの疲れを解消！仕事中にできる簡単ストレッチと姿勢改善法
長時間の座り仕事が招く疲労の原因とは？ オフィスで簡単にできるストレッチをご紹介！ -
健康診断
2025.01.08 血液検査の基準値一覧と結果の見方｜結果が悪かった時の対処法を医師が解説
健康診断で行われる血液検査の結果で分かることとは？ 基準値を知り、血液検査の結果を今後の健康管理に役立てていきましょう。 -
生活習慣病
2025.01.08 尿酸値が高い原因は？症状や女性・痩せ型でも高くなる理由を解説
「太っていないのに尿酸値が高いのはなぜ？」決して肥満ではないのに、医師から尿酸値が高いと言われてしまい、疑問に思う方がいるのではないでしょうか。尿酸値が高くなる原因と起こりうる症状、対策を解説します。 -
生活習慣病
2025.01.08 平均歩数は1日何歩？年代別の目安と理想歩数・距離や時間を解説
理想の1日あたりの推奨歩数とは？1日あたりの目安となる歩行数や歩行する際のコツ、平均歩数・活動時間で予防できる病気を解説します。
