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健康情報
2025.11.14 エナジードリンクは体に悪い？カフェインと心電図異常の関係
エナジードリンクは眠気覚ましや仕事・勉強の集中力アップに利用されますが、過剰に飲むと心電図異常や動悸、不眠、生活習慣病のリスクを高めることがあります。 主成分のカフェインや糖分は一時的な覚醒効果をもたらす一方で、体への負担も大きいです。 -
健康情報
2025.10.24 胃腸炎で悩むあなたへ。下痢と便秘を繰り返す本当の原因とは？
「下痢が止まらない」「便秘と下痢を繰り返す」…そんな胃腸のトラブルに悩んではいませんか？ 便通不調が続く場合、原因として単なる胃腸炎だけでなく、機能性や器質的な疾病がかかわっていることも多く、症状の背景にある本当の原因を見極めることが重要です。 -
健康情報
2025.10.10 血圧と血液検査項目から読み解く体の健康サイン
血圧は心臓や血管の健康を示す重要な指標であり、血液検査の各項目は肝臓や腎臓、血液そのものの状態を映し出す鏡です。 これらの数値を正しく理解し、早期に異常を察知することで、生活習慣の改善や適切な医療対応が可能になります。 -
健康情報
2025.08.01 「糖尿病予備群」とは？健康診断で血糖値が高めと言われた方へ分かりやすく解説
健康診断の結果を見て、「血糖値が少し高め」と言われたことはありませんか？ 「糖尿病予備群」と呼ばれる段階で気づき、生活を見直すことで発症を防げるケースが少なくありません。 -
健康情報
2025.06.27 ピロリ菌の感染経路・症状・除菌方法とは？放置が危険な理由を解説
ピロリ菌に感染すると、さまざまな病気に発展し、健康を損なうリスクがあります。 ピロリ菌の感染経路や、ピロリ菌の感染によって引き起こされる疾患、治療方法について解説します。 -
健康情報
2025.06.13 健康長寿のカギは腸内環境！話題の“腸活”とは
近年「腸活」という言葉を耳にする機会が増えています。腸内環境を整えることが健康や美容に良い影響をもたらすとして注目され、実際に多くの人が取り組み始めています。 -
健康情報
2025.05.30 食物繊維によって便秘が悪化する？便秘改善になる食品と控えたほうがいい食品
便秘に悩む女性の中には、具体的な改善方法がわからずに困っている方がいるかもしれません。 実は食品の選び方によって、便秘改善の効果が期待できるものもあれば、便秘が悪化するものもあります。 -
健康情報
2025.05.16 塩分、摂りすぎてない！？あなたの食生活をチェック＆改善しよう
毎日の食事で「塩分を摂りすぎていないかな？」と不安に感じることはありませんか？ 塩分の摂りすぎによるリスクやセルフチェックの方法、おすすめの減塩メニューなどを解説します。 -
健康情報
2025.04.18 薬を正しく飲めていますか？知っておきたい薬剤耐性菌の危険
風邪をひいたときや体調が悪いときに、「とりあえず薬を飲めば治る」と考えていませんか？ この記事では、薬を正しく服用するために知っておきたいポイントや、薬剤耐性菌を増やさないための対策について解説します。 -
健康情報
2025.04.04 春は知らないうちに自律神経が乱れやすい？
特に春は、気温や気圧の変化、新生活のストレスなど、さまざまな要因が重なり、自律神経が乱れやすい時期です。 春に自律神経が乱れる理由、その影響、そしてバランスを整えるための具体的な方法を詳しくご紹介します。
